Rezepte für deinen Alltag
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Legende: V = vegetarisch • VG = vegan • LC = low carb • GF = glutenfrei
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So sind unsere Rezepte aufgebaut
Jede Rezeptkarte enthält genaue Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Nährwerte pro Portion, Allergenhinweise und clevere Variationen. Du siehst auf einen Blick, wie du Zutaten ersetzen kannst und wie sich Kochzeiten anpassen lassen.
- Nährwertlabel: Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Ballaststoffe
- Allergen-Icons: z. B. Gluten, Milch, Nüsse
- Portionen anpassen: Hinweise für mehr/weniger Portionen
- Aufbewahrung: Kühlschrank- und Meal-Prep-Tipps
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Was Leser:innen sagen
„Die Anleitung ist glasklar und die Nährwerte helfen mir beim Training.“
Daniel K., Stuttgart
„Tolle vegane Vielfalt ohne exotische Zutaten – perfekt für den Alltag.“
Hannah R., Leipzig